Letzte Aktaulisierung: 21.02.2024 10:38:07
Makrele
Wirkstoff:
* enthält Omega-3-Fettsäuren
Tipp für die Küche:
* 3 Mal die Woche aus Wildfang verzehren - alternativ Hering
Literatur:
D-A-CH: Referenzwerte für die Nährstoffzufuhr.2019, Bonn: DGE, Vitamin B2 – Riboflavin